พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว และสมเด็จพระนางเจ้าฯ พระบรมราชินีนาถ พร้อมพระบรมวงศานุวงศ์ เสด็จพระราชดำเนินโดยรถยนต์พระที่นั่งจากโรงพยาบาลศิริราชไปยังพระบรมมหาราชวัง เสด็จออกพระที่นั่งอมรินทรวินิจฉัย ในพระราชพิธีเฉลิมพระชนมพรรษาพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว วันที่ 5 ธันวาคม 2553 ประชาชนส่งเสียงทรงพระเจริญกึกก้อง ทรงย้ำคนไทยมีสติรู้ตัวไม่ประมาท เข้าใจและทำหน้าที่ของตนเองให้ดีที่สุด เพราะหากประมาท ขาดสติยั้งคิด ทำให้เกิดความผิดพลาด เสียหาย เป็นอันตราย ทำให้กระทำสิ่งที่มิใช่หน้าที่โดยชอบ อาจจะนำความเสื่อมสลายมาสู่ตนเองและประเทศชาติได้
Nike Air Pegasus+ 26
ปล่อยให้อะไรต่อมิอะไรกัดกินเวลาไปเสียเนิ่นนาน ก็ได้เวลาต้องยื่นคำขาดให้ตัวเองเขียนเรื่องของรองเท้าคู่ใหม่เสียที จะได้เดินหน้าทำงานอื่นต่อไป ว่าแล้วก็ได้ฤกษ์ออกคำสั่งให้ตั้งสติและสมาธิเรียบเรียงให้เสร็จโดยพลัน
ครบ 3 ปีกับไนกี้พลัส
การลุกขึ้นออกวิ่งในยามเช้านั้นว่ายากแล้ว การบังคับตัวเองให้เริ่มเขียนสรุปสิ่งที่ผ่านมาในรอบปีดูเหมือนจะยากยิ่งกว่าเสียอีก สถานการณ์สุขภาพในวันครบรอบสามปีดูไม่ค่อยดีเสียเท่าไหร่ หลังจากตัวเลขปฏิทินเดินหน้าไปอีกหนึ่งปี ยังคงมีอาการกำเริบของโรคประจำตัวอยู่เนืองๆ เหมือนเป็นการทดลองทางวิทยาศาสตร์เพื่อดูว่ากินอะไรเข้าไปแล้วจะส่งผลต่อสุขภาพตัวเองอย่างไร
Swing Out Sister กับความหมายทางดนตรีตลอดสองทศวรรษที่ผ่านมา
เคล็ดลับความงามของนักร้องนำหญิงวง Swing Out Sister วงป็อบชื่อดังตั้งแต่ยุค ’80 “โครีนน์ ดรูเวอรี่ Corinne Drewery” คือเธอรักการว่ายน้ำเป็นชีวิตจิตใจแม้วัยมาถึงเลข 5 แล้ว แต่เคล็ดลับการรักษาชื่อเสียงในวงการดนตรีตลอด 22 ปีโดยยังได้รับแรงสนับสนุนจากแฟนเพลงทั่วโลกเสมอก็คือ “รักษาความมุ่งมั่นทางดนตรีให้มีอยู่เสมอ”
ในหลวงพระราชทานพรปีใหม่ 2553 ให้ยึดประโยชน์ส่วนรวมเป็นหลัก
วันที่ 31 ธันวาคม 2552 พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว ได้พระราชทานพระราชดำรัสอวยพรปีใหม่ พุทธศักราช 2553 แก่ปวงชนชาวไทย ดังนี้
ระพี สาคริก ครูทุกลมหายใจ
ผมได้พบกับอาจารย์ระพี สาคริก อีกครั้งทางหน้าจอโทรทัศน์ผ่านรายการสภาท่าพระอาทิตย์ ช่อง ASTV News 1 ท่านเป็นครูที่ผมกราบได้ด้วยทั้งวจีกรรม มโนกรรมและกายกรรม ท่านเป็นแขกรับเชิญมาเล่าถึงหลักคิดจากการถวายงานพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวและในการช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์
ในหลวงทรงแนะให้ตั้งใจทำหน้าที่ตนเอง เพื่อบ้านเมืองของเรา
พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวฯ เสด็จออกมหาสมาคม ณ พระที่นั่งอัมรินทรวินิจฉัย ในพระบรมมหาราชวัง พระราชทานวโรกาสให้พระบรมวงศานุวงศ์ ข้าราชการ สมาชิกสภาผู้แทนราษฎร เฝ้าฯ ถวายพระพรชัยมงคล เนื่องในวโรกาสวันเฉลิมพระชนมพรรษา ทรงตรัสขอบใจ และขอให้ผู้มีหน้าที่สำคัญในสถาบันหลักของประเทศ และประชาชนทุกหมู่เหล่า ทำความเข้าใจในหน้าที่ของตนให้กระจ่าง แล้วตั้งใจทำหน้าที่ของตนเองให้ดีที่สุดเพื่อบ้านเมืองของเรา
ครบ 2 ปีกับไนกี้พลัส
เหตุการณ์บ้างเมืองในวันครบรอบสองปีกับในกี้พลัสปีนี้ไม่ค่อยสู้ดีนัก ต้องติดตามข้อมูลข่าวสารจนร่างกายอ่อนเพลียและแทบจะลืมไปเลยว่าต้องลุกขึ้นมาวิ่งในวันครบรอบนี้ให้ได้ แม้ร่างกายจะเหนื่อยอ่อนและสภาพอากาศที่ร้อนกว่าเช้าตรู่ไหนๆ ที่ผ่านมา ก็ยังสามารถประคองให้วิ่งจนจบแผนการวิ่งได้เป็นที่เรียบร้อย
Nike Air Max Tailwind+ 2009
ความรู้สึกในการเขียนเรื่องนี้ออกจะไม่ค่อยสดใหม่สักเท่าไหร่ เพราะรองเท้าคู่ใหม่เพิ่งถูกเลือกไปในเวลาราวๆ หนึ่งเดือนที่ผ่านมานี่เอง ไม่ทันไรก็ต้องเลือกรองเท้าคู่ใหม่อีกครั้ง ในระหว่างความจำเป็นและความสิ้นเปลืองก็มีเหตุผลมากมายสนับสนุนจนสามารถตัดสินใจเป็นเด็ดขาดได้ว่าทางเลือกไหนที่เหมาะสมที่สุดในบั้นปลาย
4000KM
นี่ไม่ใช่ระยะทางที่เพิ่งไปท่องเที่ยวรอบโลกมา ไม่ใช่ระยะทางเปรียบเทียบของการเดินทางจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่ง และไม่ใช่การสั่งสมตัวตนใดๆ เพื่อใช้อวดอ้างความอหังการ์ สารภาพได้ไม่ต้องขวยอายเลยว่าไม่เคยคิดไม่เคยฝันเลยแม้จะเพียงนิดหนึ่งตั้งแต่เกิดและดำรงชีวิตมาจนถึงวันนี้ว่าจะได้เห็นตัวเลขนี้ จนกระทั่งได้เดินทางมาถึงสำเร็จเป็นที่เรียบร้อยแล้ว